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很多人都会觉得保险有点贵，想着是不是应该买便宜点的，是不是越便宜越好呢?其实这样的看法并不可取，因为意外险只对保单上责任范围内的意外事故负责，而不是对所有的意外负责。所以，有些意外险产品就采取缩小保障范围的方式来降低价格，实际的效果却没有提升。
一般来讲，极限运动在日常的意外险投保中，基本都是被列为黑名单的，我们认知里的极限运动大多是蹦极、跳伞、翼装飞行这种非常crazy的行为，其实除此之外，滑雪、攀岩、潜水、武术等也属于高风险运动，特别是竞技类的比赛项目，武术比赛、拳击比赛这一类，也常常被人忽视，其实它们也都属于一般意外险拒保的项目。
除了这些比较极端的，下面来说说日常减肥运动中我们常见的项目，像游泳、打球、跑步或者去健身房锻炼都是在意外险理赔范围内的，但是也有一些情况，保险公司是有理由拒赔的。
1.运动过程中中暑意外身亡
2.酒后运动导致身故
3.有严重病情没有告知保险公司参加运动
1、报案
在发生意外之后，第一反应应该是选择报案，所以大家平时就要把保险公司的理赔电话保存起来。在打完保险理赔电话后，保险公司会派出专员进行实际考察，如果你不知道理赔需要准备什么资料可以直接跟保险客服说，客服会一一跟你解答。
2、准备资料
在意外申报之后，就应该准备好理赔所需要的资料。一般的理赔需要一些证明的资料，不同的理赔需要的资料也不同，如果你需要医疗理赔，那就应该准备好医院的病历证明，如果需要残疾理赔，那就应该准备好事故证明资料，具体情况会有专业人员负责与你沟通，提供相关专业残疾签定机构的残疾证明等。你只需要按照真实情况填写资料就行了，一来可以加速理赔的进程，二来便于保险公司的审核。
3、审核
在这一步骤，只要我们准备的资料足够重复，就基本不需要做什么，只需要等保险公司的通知就行了;但是如果资料不够齐全，那就会带来很多的麻烦。在审核通过之后，我们就只需要耐心地等待领取理赔金了。
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